Offenes Familiencafé

Das Café für die ganze Familie!

Suchst du Kontakt zu anderen Familien?

Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen Freunden oder Bekannten?

Du interessierst dich für das Mama Mia und möchtest es kennenlernen?

Dann komm zu unserem Cafétreff!

Das Café im TransitionHaus wird ab sofort im Mama Mia stattfinden und gemeinsam organisiert und ausgerichtet. Am Mittwoch gibt es, wie gewohnt, Kuchen und Brezeln, an den anderen Tagen dürft ihr euch überraschen lassen. Wir versuchen zunächst, wie das im TransitionHaus üblich war, das Café auf Spendenbasis zu betreiben. Wer möchte, kann das Café tatkräftig unterstützen. Anmeldung und Informationen unter: cafe [aet] transition-bayreuth.de

Termin:

Am Mittwoch und Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr wird das Café im Mama Mia geöffnet haben. 

BewegungsSpielRaum

Krabbel- und Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab dem 4. Lebensmonat bis zum 2. Lebensjahr

Hilf mir, es selbst zu tun! Lass mir Zeit, eigene Erfahrungen zu machen!

Inspiriert von der Pikler- und Montessori-Pädagogik geben wir unseren Kindern Zeit und Raum, eigene Erfahrungen zu sammeln. Grundlage bildet die respektvolle Haltung gegenüber dem Kind. Die vorbereitete Umgebung mit ausgewähltem Spielmaterial er-laubt, die Welt mit allen Sinnen zu erforschen. Kletterdreieck und Rampen geben den Kindern die Möglichkeit, sich ihrem natürlichen Bewegungs- und Entdeckungsdrang nachzugehen. Die Gruppe bietet ebenfalls die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch bei den alltäglichen und nicht-alltäglichen Sorgen und Problemen.

Termin:

Montags von 10.00 – 11.30 Uhr

Leitung und Infos:

Antje, Tel. 0176/ 22 91 8684

Russischer Spieltreff

Игровая развлекательная группа для русскоговорящих

Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm, mit Förderung der russischen Sprache, für Kinder von etwa 1 bis 3 Jahren. Wir freuen uns auf neue Kontakte und Erfahrungsaustausch, so wie unsere gemeinsame Zeit mit Spielen, Singen, Tanzen und Toben zu verbringen.

Наша группа включает развлекательные игры и программу, направленную на развитие русского языка, для детей от 1 года до 3 лет.

Мы рады новым встречам и знакомствам. Здесь Вы сможете обменяться опытом и спросить совета, весело провести время со своим чадом, сопровождая развлечения в группе русской музыкой, песнями и танцами. 

Давайте вместе поддержим наших детей в освоении и развитии русскоговорящей культуры.

Мы ждём Вас каждый понедельник с 15-16:30 ч.

 

Termin:

Montags von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Leitung und Infos:

Wenn ihr noch Fragen habt, wendet euch gerne an:

Olga Boshenow, 01787777604

Abenteuer Pubertät

eine Austausch-Plattform für Eltern pubertierender Jugendlicher

In offener Gesprächsrunde und im geschützten Rahmen wollen wir uns Erziehungsfragen stellen, Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und profitieren. Kernthemen der Treffen sind:

  • altersgemäße Mitbestimmung, Verantwortung und Grenzen
  • Konflikte entschärfen
  • Konsum, Mediennutzung und Selbstschutz
  • Veränderung der Eltern-Kind-Beziehung: loslassen
  • das pubertierende Gehirn
  • Gelassenheit und Humor

…und alles, was uns in dieser ereignisreichen Zeit bewegt.

Termin:

Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 20.00 bis ca. 22.00 Uhr

Das 1. Treffen findet am 3. Februar 2020 statt.

Leitung und Infos:

Ines Schönauer, Tel.: 0921/ 1630558, E-Mail: mama_mia@gmx.de

Spielzeit

Krabbel- und Spieltreff für Kinder ab dem 4. Lebensmonate bis zum Kindergartenalter

Wir treffen uns zum freien Spiel und zum Erfahrungsaustausch in ruhiger und entspannter Atmosphäre.

Termin:

Dienstags von 10.00 – 11.30 Uhr

Leitung und Infos:

Antje, Tel. 0176/ 22 91 8684

…en español

Spanischer Familien-, Spiel und Sprachtreff

Hier treffen sich Familien, in deren Alltag auch Spanisch gesprochen wird. Gemeinsam wollen wir spanische Kinderlieder und Reime singen und Spaß haben. Während der „merienda“ können die Kinder spielen und die Erwachsenen sich austauschen und ein entspanntes Beisammensein genießen.

encantados de recibiros

Termin:

1. Dienstag im Monat von 16.00 – 18.00 Uhr

Im März findet der Treff nicht am 03.03. statt, sondern eine Woche später am 10.03.

Leitung und Infos:

Rebecca Freyer, Tel. 0921/ 16829085

Griechischer Familientreff

Ein kleines Grüppchen aus Familien, deren Wurzeln aus dem wunderschönen Griechenland stammen, hat sich zusammengefunden und beschlossen sich hier im Mama Mia einen gemütlichen Nachmittag frei zu gestalten. Jede*r ist herzlich eingeladen und willkommen. Ideal auch für griechisch sprechende Familien in der Deutschlernphase, um Sprachkenntnisse auszutauschen.

Ελάτε στην παρέα μας! Σας ευχόμαστε να περάσετε ένα όμορφο απόγευμα.

Termin:

Jeden 2. Dienstag im Monat von 16.00 – 19.00 Uhr

Leitung und Infos:
Nektaria Tsiouma, Tel. 0174/ 7286798, E-Mail: nektariatsiouma@gmail.com

Tanztreff

Lust zum Tanzen?

Dann pack´ deine Lieblingsmusik ein und komm dienstags um 20.00 Uhr ins Mama Mia zum offenen Tanztreff mit Nathalie.

Termin:

Dienstags ab 20.00 Uhr

Leitung und Infos:

Nathalie, Tel. 0921/ 2208377

Hinweis:

Bitte vorher Nathalie anrufen!

Stillstunde

Der Babytreff mit Stillberatung

auch für Mütter, bei denen das Stillen NICHT geklappt hat.

In ruhiger, vertrauensvoller Atmosphäre darf jedes Thema rund ums Elternwerden/Elternsein zur Sprache kommen. Es sind stillende, nicht (mehr) stillende und werdende Eltern mit oder ohne Probleme herzlich willkommen. 

Termin:

Mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175/ 252 30 30

Hinweis:

Gerne können wir auch einen Termin für eine individuelle Einzelberatung vereinbaren.

Zirkus Jam Session

Die Bayreuther Zirkus Jam Session ist das Zusammenkommen von zirkus- und bewegungsbegeisterten Leuten, um miteinander und voneinander zu lernen und gemeinsam Spaß zu haben.

Gejammt wird nicht am Instrument, sondern mit dem Körper. Springen, rollen, balancieren, jonglieren oder in der Luft hängen – alles ist erlaubt. Lass uns gemeinsam abheben, über uns hinauswachsen oder auch wieder lachend zu Boden fallen.

Kommt vorbei und macht mit!

Termin:

Mittwochs von 20.00 – 21.30 Uhr

Leitung und Infos:

E-Mail: jam@transition-bayreuth.de

Elternfrühstück

mit Informations- und Beratungsmöglichkeit

Wir treffen uns zum gemeinsamen Frühstück um uns in gemütlicher Runde über Erfahrungen und Fragen rund um Schwangerschaft und Elternsein auszutauschen. Es sind immer eine Sozialpädagogin und Hebammen dabei, die gerne in der Gruppe oder in Einzelgespächen auf besondere Fragen oder Bedürfnisse eingehen.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Termin:

Jeden 2. Donnerstag im Monat von 10.00 bis 12.00 Uhr

Das Treffen findet NICHT um Juni statt!

Themen:

09.01.2020: Arbeiten mit Kind, Krippe, Kita & Co
13.02.2020: Workshop “Ernährung bei kleinen Kindern”
12.03.2020: “Muss ich denn alles 100x sagen?” von redeweise e.V. 
09.04.2020: Osterfrühstück
14.05.2020: Erste Hilfe Maßnahmen bei Kindern
18.06.2020: Achtsamkeit
09.07.2020: Sommerfest mit Themenwünschen

Leitung und Infos:

Nina Müller (KoKi Bayreuth),  Tel. 0921/ 251010

Zappelkiste

Spiel- und Bewegungsgruppe für Eltern und Kinder ab ca. 1,5 Jahre

Susa und Sohn Nils laden euch herzlich in unsere “Zappelkiste” ein.

Getreu dem Motto: ” Immer in Bewegung” wollen wir dem bewegten Potential der Kleinsten durch Lieder, Tanz, Spiel und Hindernisse Raum und Input geben.

Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung, rutschfeste, warme Socken und die Erziehungsberechtigten 🙂

Wir freuen uns sehr auf euch,

Susanne mit Nils!

Termin:

Jeden 2.und 4. Donnerstag im Monat von 16.00 – 17.00 Uhr

Leitung und Infos:

Susanne, Tel. 0921/ 16038901

Reparaturcafé

Wir unterstützen beim Reparieren!

Die Initiative vom TransitionHaus Bayreuth e.V. unterstützt Reparaturen in fast allen Bereichen:

  • Handys, PCs, Tablets, etc.
  • Licht, Haushalts- und sonstige elektronische Geräte
  • Möbel, Holzarbeiten, etc.
Am Ende sollen dabei nicht nur die mitgebrachten Teile wieder funktionieren, sondern jeder auch etwas dazugelernt haben, um in Zukunft vielleicht die eine oder andere Schraube auch selbst drehen zu können.
Termin:

Jeden 1. Donnerstag im Monat von 18.00 – 20.00 Uhr

Infos:

E-Mail: reparaturcafe@transition-bayreuth.de

https://transition-bayreuth.de/die-initiativen/reparaturcafe/

Musikzeit

Wir treffen uns mit unseren kleinen und großen Kindern zum gemeinsamen Singen und Musizieren. Liedvorschläge, Texte, Noten und Instrumente dürfen gerne mitgebracht werden.

Termin:

Jeden 1.und 3. (und evtl 5.) Freitag im Monat von 14.00 bis 16.00 Uhr

Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175 – 252 30 30

English-speaking family

Englischer Familien-, Spiel und Sprachtreff​

Would you like your child to hear and understand more English?

Are you an English native speaker with your family (or planning a family) far from home looking for others to connect with or share information about living in and around Bayreuth? 

We welcome mothers and fathers (or any English-speaking relative) with their young ones – whatever their age – to our informal meet-ups to sing songs, play games, tell stories and just chat in English!

Termin:

Every 2nd and 4th Friday of every month from 15:00 – 16:30

Leitung und Infos:

Alexandra Blum: 0179/ 7858928

Wege zur sanften Geburt

eine Vorstellung verschiedener Möglichkeiten ganzheitlicher Geburtsvorbereitung

In meinen Infovorträgen möchte ich über folgende Themen sprechen:

  • Geburt gestern und heute, wie es zur jetzigen Geburtssituation kam.
  • Wie kann sich Frau heutzutage auf die natürliche Geburt ihres Kindes vorbereiten?
  • Welche Möglichkeiten gibt es und wie findet Frau für sich die Richtige?
  • Welchen Nutzen hat es, auch für Mehrgebährende, sich vorzubereiten?
  • Beantwortung von Fragen rings um Schwangerschaft und Geburt und Geburtsvorbereitung.
Termin:

Jeden 1. Freitag im Monat von 19.00 – 22.00 Uhr

 

Leitung und Infos:

Diana Gast, Tel. 01522 – 160 22 78

https://www.natürlich-einfach-gebären.de/

 

Hinweis:

Bitte meldet euch bei Interesse einige Tage vor der Infoveranstaltung bei Diana an!

Italienischer Familientreff

In questo gruppo vorremmo creare un punto d’incontro a Bayreuth per le famiglie in cui viene parlato l’italiano, dove i nostri bambini possano ascoltare e parlare la lingua in modo autentico e familiare e fare nuove amicizie. Siamo aperti ad ogni tipo di proposta: a seconda dell’età dei bambini possiamo semplicemente conoscerci e stare insieme, cantare in gruppo delle canzoncine per bambini, leggere dei libri illustrati o introdurre dei giochi. Famiglie di ogni età sono benvenute ed invitate a portare buonumore e nuove idee! Ci incontriamo il primo sabato di ogni mese dalle 10 alle 12.

In dieser Gruppe möchten wir in Bayreuth einen Treffpunkt für alle italienisch sprechenden Familien ins Leben rufen. Einfach vorbeikommen – wir sind für alle Vorschläge offen und freuen uns aufs Kennenlernen! Wir treffen uns jeden ersten Samstag im Monat von 10 bis 12 Uhr.

Termin:

Jeden 1. Samstag im Monat von 10.00 – 12.00 Uhr

Leitung und Infos:

Elena Tel, 0176/ 35441720

Bayreuther Spielenachmittag – für hochintelligente Kinder und ihre Eltern

Selbsthilfegruppe für Eltern, Angehörige, Betroffene und Interessierte - Mensa in Deutschland e.V.

 

Hochintelligente Kinder brauchen eine Umgebung, die sie einerseits emotional stabilisiert und die ihnen andererseits einen ihrer Begabung entsprechenden Umgang bietet.

Bei Mensa Kids treffen ungewöhnliche Gedankensprünge, ausgefallene Theorien und außergewöhnliche Wortspiele nicht auf Verwunderung, sondern auf eifrige Mitspieler. Oft finden sich Freunde, die sich schnell verstehen und gemeinsame Interessen finden können.

Außerdem bietet Mensa Kids auch den Eltern von hochbegabten Kindern die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Damit man sich besser kennenlernen kann gibt es jeden letzten Sonntag im Monat einen Spielenachmittag für hochintelligente Kinder und ihre Eltern bei uns im Mama Mia.

Fragen zu Mensa Kids beantworten wir gern per E-Mail. 

Termin:

Jeden letzten Sonntag im Monat von 14.30 bis 17.00 Uhr

Leitung und Infos:

Vortrag: Windelfrei / TopfFit

Eine Alternative zu Vollzeit-Wickeln und klassischem Töpfchentraining

Welch vielseitige Vorteile Windelfrei bzw. TopfFit hat und wie vielschichtig es sich auswirken kann, erfährst Du im ersten Teil dieses Vortrags.

Im zweiten Teil bekommst Du alle weiteren Infos, um sofort mit Windelfrei / TopfFit beginnen zu können.

Windelfrei / TopfFit erziehen bedeutet nicht zwangsläufig, dass Dein Kind nie Windeln trägt – vielmehr gibt es Dir die Freiheit, jederzeit situationsangepasst wählen zu können…

Termin:

Freitag, 31.01.2020 von 20.00 – 21.00 Uhr (Teil 1) und 21.00 – 22.00 Uhr (Teil 2)
Freitag, 31.07.2020 von 20.00 – 21.00 Uhr (Teil 1) und 21.00 – 22.00 Uhr (Teil 2)

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175 – 252 30 30

Gebühren:

Keine für Teil 1, Spenden herzlich willkommen.
25 Euro für Teil 2.

Hinweis:

Achtung: Bei Interesse bitte bis spätestens 29.01.2020 bzw. 29.07.2020 anmelden, um das Stattfinden des Vortrags zu sichern!

Gerne können wir auch einen Termin für eine individuelle Einzelberatung vereinbaren.

Muss ich denn alles 100x sagen?

Mein Kind zur Kooperation gewinnen.

Der  Verein „redeweise“ kommt zu Besuch ins Mama Mia.

Trotz bester Absichten ist Kindererziehung heute schwieriger als früher und viele Eltern wünschen sich eine qualifizierte Unterstützung. An diesem Vormittag erhälst du eine Einführung darin, wie du bei der Durchsetzung deiner Interessen so mit deinem Kind umgehen kannst, dass die Beziehung nicht belastet wird, sondern beide gewinnen und die Eltern für das Kind klar und einschätzbar handeln.

Termin:

Donnerstag, 12.03.2020 von 10.00 bis 12.00 Uhr

Referentin:

Martina Lösel (Kommunikationstrainerin)

Infos:

Rebecca Freyer, Tel: 0921/ 16829085

Mitgliederversammlung

mit Familienbrunch

Herzliche Einladung an alle Mitglieder und Interessierte. Bringt eure Ideen und Wünsche und gerne auch einen kulinarischen Beitrag fürs Frühstücksbuffet mit!


Wir freuen uns auf euch!

Termin:

Sonntag, 15.03.2020. um 10.00 Uhr

Infos:

Büro, Tel.: 0921/ 560100, E-Mail: mama_mia@gmx.de

Garten- und Aufräumaktion

im Mama Mia!

Wir wollen im Garten werkeln, basteln, aufräumen und natürlich spielen. Außerdem müssen Spielsachen ausgeräumt und repariert und das Haus mal wieder gründlich geschrubbt werden.

Herzliche Einladung an alle, die Lust haben, das Mama Mia mitzugestalten.

Im Anschluss wird Pizza gebacken. Für Teig, Pizzasoße und Käse ist gesorgt. Eure Lieblingszutaten bringt ihr bitte selber mit.

Termin:

Samstag, 28.03.2020 ab 10.00 Uhr

Infos:

Rebecca, Tel.: 0921/ 16829085

Osterei-Färberei

im Familiencafé

Im Familiencafé wollen wir Eier für die Osterzeit gestalten. Bringt bitte ausgepustete Eier mit.

Termin:

Mittwoch, 25.03.2020 von ab 16.00 im Familiencafé

Infos:

Rebecca, Tel.: 0921/ 16829085

Vortrag: Erfolgreich stillen von Anfang an

Muss ich mich darauf wirklich vorbereiten?

Die Weichen für eine erfolgreiche Stillzeit werden in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt gestellt. Stillen ist die natürlichste Sache der Welt und dennoch in seiner Anfangsphase sehr störanfällig. Bei meiner Tätigkeit als Stillberaterin erlebe ich nicht selten, dass gravierende Stillprobleme ihren Ursprung ganz am Anfang der Stillbeziehung haben. Auch später können viele Schwierigkeiten vermieden werden, wenn Mütter über mögliche „Stolpersteine“ informiert sind und sich im Bedarfsfall rasch Hilfe holen.
Deshalb möchte ich werdende/frischgebackene Eltern und andere Interessierte über Grundlegendes zum Thema Stillen bzw. zum gelingenden Stillstart informieren, damit sie wissen, worauf sie bereits im Vorfeld achten können.

Termin:

Freitag, 27.03.2020 von 20.00 – 22.00 Uhr

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel. 0175/ 252 30 30

Gebühren:

Keine, Spenden herzlich willkommen.

Hinweis:

Achtung: Bei Interesse bitte bis spätestens 25.03.2020 anmelden, um das Stattfinden des Vortrags zu sichern!

Vorlesen und Spielen

Aktion Integrationsrucksack

An diesem Nachmittag wollen wir im Familiencafé die von der Integrationsbeauftragten des Bayerischen Landtages, Frau Brendel-Fischer, gespendeten „Integrationsrucksäcke“ an Familien mit Migrationhintergrund verteilen.

Alle sind herzlich eingeladen, dabei zu sein und den Geschichten aus dem Rucksack zu lauschen.

Termine:

Mittwoch, 22.04.2020
Mittwoch, 13.05.2020
Donnerstag, 18.06.2020
Donnerstag, 09.07.2020

jeweils um 15.30 Uhr

Infos:

Ines Schönauer, Tel. 0921/ 1630558, E-Mail:  mama_mia@gmx.de

Maiwanderung

Wir wandern in den Mai!

Alle abenteuerlustigen und wanderfreudigen Familien sind herzlich eingeladen gemeinsam die Natur zu entdecken und den Frühling zu begrüßen.

Bitte nehmt etwas für das Picknick mit!

Im Anschluss lassen wir den Tag im Mama Mia gemeinsam ausklingen.

Termin:

Freitag, 01. 05.2020 um 10.00 Uhr am Mama Mia

Leitung und Infos:

Antje, Tel. 0176/ 22918684 oder Jochen Tel. 0173/ 6855434 bzw. E-Mail jochen.bargfrede@web.de

Hinweis:

Wir treffen uns am Mama Mia um Fahrgemeinschaften zu bilden.

Asiatisches Familien Frühlingsfest

Eine natürliche Art der Entwicklungsförderung mit überraschend vielschichtigen Auswirkungen

Du möchtest Dein Kind gerne tragen, bist aber etwas unsicher und willst nichts „falsch“ machen? In diesem Kurzvortrag erhältst Du einen Einblick in die Welt des Babytragens. Selbst trageerfahrenen Eltern wird durch die vielen Hintergrundinformationen (wieder) Bewusst werden, welch wertvollen Beitrag sie zur ganzheitlichen gesunden Entwicklung ihrer Kinder leisten.

Im anschließenden Workshop bekommst Du weitere Infos, Du kannst Dein Wissen vertiefen, verschiedene Tragehilfen selbst ausprobieren und sie Dir näher erklären lassen.

Termin:

Freitag, 29.05.2020 von 20.00 – 21.00 Uhr (Vortrag) und 21.00 – 22.00 Uhr (Workshop)

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175 – 252 30 30

Gebühren:

Keine für den Vortrag, Spenden herzlich willkommen.

25 Euro für den Workshop.

Hinweis:

Achtung: Bei Interesse bitte bis spätestens 27.05.2020. anmelden, um das Stattfinden des Vortrags zu sichern!

Gerne können wir auch einen Termin für eine individuelle Einzelberatung vereinbaren.

Babytragen

Eine natürliche Art der Entwicklungsförderung mit überraschend vielschichtigen Auswirkungen

Du möchtest Dein Kind gerne tragen, bist aber etwas unsicher und willst nichts „falsch“ machen? In diesem Kurzvortrag erhältst Du einen Einblick in die Welt des Babytragens. Selbst trageerfahrenen Eltern wird durch die vielen Hintergrundinformationen (wieder) Bewusst werden, welch wertvollen Beitrag sie zur ganzheitlichen gesunden Entwicklung ihrer Kinder leisten.

Im anschließenden Workshop bekommst Du weitere Infos, Du kannst Dein Wissen vertiefen, verschiedene Tragehilfen selbst ausprobieren und sie Dir näher erklären lassen.

Termin:

Freitag, 29.05.2020 von 20.00 – 21.00 Uhr (Vortrag) und 21.00 – 22.00 Uhr (Workshop)

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175 – 252 30 30

Gebühren:

Keine für den Vortrag, Spenden herzlich willkommen.

25 Euro für den Workshop.

Hinweis:

Achtung: Bei Interesse bitte bis spätestens 27.05.2020. anmelden, um das Stattfinden des Vortrags zu sichern!

Gerne können wir auch einen Termin für eine individuelle Einzelberatung vereinbaren.

Hurra! Das Mama Mia feiert 25-jähriges Jubiläum

mit einer riesen Geburtstagssause!

Mit ehemaligen und ganz frischen Mitgliedern, mit Kinderspielen, Musik und allem, was wir uns noch ausdenken werden.

Ihr seid alle herzlich eingeladen, mitzufeiern!

Termin:

Samstag, 20.06.2020 ab 15.00 Uhr

Infos:

Mama Mia Büro, Tel.: 0921/ 560100, E-Mail: mama_mia@gmx.de

Filzen für Groß und Klein

im Mama Mai

Alle Kinder und Erwachsenen sind herzlich eingeladen mit uns Bälle und Rasseln zu filzen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Termin:

Mittwoch, 24.06.2020 von 15.00 bis 18.00 Uhr im Familiencafé

Infos:

Conny, Tel. 0179/ 7003972

Sommer-Grillparty

im Mama Mai

Wir treffen uns im Mama Mia-Garten treffen, spielen, grillen und schüren Lagerfeuer.

Bringt bitte euer Grillgut mit und, wenn ihr Lust habt, noch einen Salat.

Wir freuen uns auf einen lustigen Samstag mit euch!

Termin:

Samstag, 01.08.2020  ab 16.00 Uhr

Infos:

Antje, Tel. 0176/ 22918684 oder Jochen Tel. 0173/ 6855434 bzw. E-Mail jochen.bargfrede@web.de

Geburtsvorbereitung…

... für Frauen und Paare

Der Geburtsvorbereitungskurs vermittelt Grundlagen über Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen danach, sowie Gymnastik, Entspannungs- und Atemübungen.

Neue Kurse:

13.01.-24.02.2020 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)
02.03.-27.04.2020 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)
15.06.-03.08.2020 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)

Termin:

Montags von 18.00 – 19.30 Uhr

Leitung und Infos:

Linda Bergemann (Hebamme)

Tel.: 0921 – 516 03 83

Mobil: 0173 – 607 42 68

E-Mail: kontakt@hebamme-bayreuth

Gebühren:

Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse. Daher zum ersten Termin bitte die Krankenkassenkarte mitbringen. 

Hinweis:

Bitte Wolldecke oder Isomatte, Kissen und ein Paar Socken mitbringen!

Geburtsvorbereitung…

... für Paare (Wochenendkurs)

In diesem Wochenendkurs werden Paare auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet. Neben der Vermittlung von Informationen zum Thema Ende der Schwangerschaft, Geburtsphysiologie, Abläufe im Krankenhaus so wie Wochenbett, will der Kurs das Paar als Team stärken. Es geht darum Entspannungstechniken zu erproben und der Person, die die Geburt mit begleitet, einfache Hilfsmittel an die Hand zu geben.

Dieses Wochenende soll einen Raum schaffen, in dem Sie sich zu zweit voll und ganz mit dem Kind beschäftigen und sich mit allen Fragen, Ängsten und Unsicherheiten auseinandersetzen können.

Termine:

08.02. und 09. 02.2020

Der Kurs findet immer Samstag von 9.00 bis 17.00 Uhr (mit einer Stunde Pause) und Sonntag von 9.00 bis 14.00 Uhr statt.

Leitung und Infos:

Rebecca Freyer (Hebamme)

Tel. 0921/ 16829085

Gebühren:

Der Kurs wird für die Schwangere von der Krankenkasse bezahlt. Daher zum ersten Termin bitte die Krankenkassenkarte mitbringen. 

Der Beitrag für die Partner beträgt 70€

Rückbildung

…für alle Mütter ab sechs Wochen nach der Geburt.

Der Kurs umfasst 8 Termine, ihr könnt am Kurs mit oder ohne Baby teilnehmen. Bei der Rückbildung geht es darum Beckenboden und Figur wieder zu straffen. Im Kurs fließen viele Übungen aus Pilates und Yoga mit ein. Sie sind leicht, effektiv und machen Spaß.

Termin:

Für Informationen zur Rückbildungsgymnastik und zu den nächstmöglichen Terminen kontaktiert bitte direkt die kursleitende Hebamme Rebecca Freyer.

Leitung und Infos:

Rebecca Freyer (Hebamme), Tel. 0921/ 16829085

Gebühren:

Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse. Daher zum ersten Termin bitte die Krankenkassenkarte mitbringen.

Move your Body – Move your Baby

Gemeinsamer Bewegungsspaß: Fitnessaufbau für Mütter zusammen mit ihren Babys

Als 4-fache Mutter weiß ich, wie schwierig, aber zugleich auch, wie wichtig es ist, etwas für sich selbst bzw. seinen Körper und sein Wohlbefinden zu tun.

Dieses Training in einer kleinen Gruppe bietet Dir die Möglichkeit dazu: Du musst keinen Babysitter organisieren, kannst Dein Kind bei Dir haben und hast so den Kopf frei, weil Du weißt: Deinem Baby geht´s gut!

Seinem Bedürfnis entsprechend kann es sich an Dich gekuschelt in einer geeigneten Tragehilfe vollkommen entspannen. So „verschlafen“ selbst 2jährige oft einen großen Teil der Stunde. Bei besonders sensiblen Kindern, die normalerweise schnell überreizt reagieren, kann hier durch Körperkontakt und Bewegung Stress abgebaut werden.

Mehrlinge sind herzlich willkommen – helfende Hände sind vorhanden!

Auch ältere Kinder dürfen gerne mitgebracht werden, insofern sie sich mit Spielangeboten wie Bällebad, Büchern, Bausteinen usw. eine Zeit lang selbst beschäftigen können und Mama nicht in „Dauerbeschlag“ nehmen. Reine Trainingszeit ist ca. eine Stunde, vorher/nachher bleibt Zeit für Fragen und Austausch. Da das Training fortlaufend ist, kannst Du jederzeit mit einem 8-Wochen-Block einsteigen.

Von Frühling bis Herbs als „Sommerspecial“ in Kombination mit „Nordic Walking (mit Baby)“: Bei gutem Wetter trainieren wir draußen – bei extremer Hitze/Regen drinnen.

Termin:

Mittwochs von 11.00 – 12.30 Uhr 

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175/ 252 30 30

Gebühren:

95 Euro für 8×90 Minuten

Hinweis:

Gerne könnt ihr als Gruppe euren individuellen Kurs auch für zuhause buchen.

Nordic Walking (mit Baby)

Dieses Training ist für die ganze Familie geeignet...

… vom Baby im Bauch (später in geeigneter Trage) bis hin zu Oma und Opa. Selbst für Kinder gibt es Stöcke. In einer kleinen Gruppe lernst Du verschiedene Techniken des Nordic Walking kennen. „Laufen“ kann zwar jeder – Nordic Walking aber sollte, wie andere Sportarten auch, von Grund auf richtig erlernt werden. Das ist wichtig, damit Du die gesamte Bandbreite der positiven Auswirkungen dieses genialen, schonenden Ganzkörpertrainings wirklich für Dich nutzen kannst (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Venen, Beckenboden, Schultern…). Ideal für Schwangere, um bis zur Geburt beweglich und fit zu bleiben – bei leichten Beschwerden im Symphysen-, Becken- und Rückenbereich evtl. in Kombination mit den „Bindeweisen für Schwangere nach FTZB“ zum Stabilisieren und Entlasten.

Optimal, um nach der Geburt wieder fit zu werden und ins Gleichgewicht zu kommen – und das gemeinsam mit dem Baby an der frischen Luft. Reine Trainingszeit ist ca. 60 Minuten, vorher/nachher bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Von Frühling bis Herbst als „Sommerspecial“ in Kombination mit „Move your Body – Move your Baby“: Bei gutem Wetter trainieren wir draußen – bei extremer Hitze/Regen drinen. 

Termin:

Mittwochs von 11.00 – 12.30 Uhr

(Als reiner Nordic Walkong-Kurs: Nach Vereinbarung!)

Leitung und Infos:

Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach, Stillberaterin, Nordic Walking-Trainerin, 4-fache Mutter), Tel.: 0175/ 252 30 30

Gebühren:

95 Euro für 8×90 Minuten

Hinweis:

Gerne könnt ihr als Gruppe euren individuellen Kurs auch für zuhause buchen.

Pilates

Pilates ist ein Mattentraining das den ganzen Körper kräftigt, aber auch für eine bessere Haltung, Koordination und Konzentration sorgt. Im klassischen Pilates wird eine bestimmte Reihenfolge an Übungen eingehalten. Wir beginnen im mittleren Schwierigkeitsgrad und bauen die Übungen Stück für Stück auf.

Junge Erwachsene und Mütter/Väter (keine Kinderbetreuung) sind willkommen.

Termin:

Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr

Leitung und Infos:

Silvia Schultes, E-Mail.: s.schultes@posteo.de

Gebühren:

45€ pro Teilnehmer*in für 10 x 60 Minuten (für Mitglieder 40,50€)

fitdankbaby®

Fitness für Mutter und Kind

Fitdankbaby setzt dort an, wo Rückbildungsgymnastik aufhört. In dem Training wird die gesamte Muskulatur beansprucht, wiederaufgebaut, gekräftigt und die Kondition gesteigert. Das Baby ist hierbei in einem speziell entwickelten Gurt fixiert, der individuell angepasst werden kann. Durch das Gewicht des Kindes verstärkt sich automatisch die Intensität der Übungen – über die gesamte Kursdauer von einem oder mehreren Kursen gesehen, ist die Intensivierung schon allein durch das mitwachsende Gewicht gegeben! Spaß und Miteinander für Mama und Baby!

fitdankbaby®-MAXI für Mamas mit Baby ab ca. 8 Monaten

Fitdankbaby®-Maxi für Mütter mit Babys im Krabbelalter. Hier können Mütter, die bereits einen fitdankbaby® Kurs besucht haben, aber auch Neueinsteigerinnen teilnehmen.

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt wird in den Maxi-Kursen auf

fitdankbaby®-MINI für Mamas mit Babys ab 3 Monaten

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird.

Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und Konstitution der Mütter angepasst. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es Mama mit seinem Lachen. Zusätzlich werden gezielte Spiele für die Babys gemacht, die es aktiv in seiner Entwicklung unterstützen – das sind beispielsweise Strampelspiele oder Kniereiter.

Termin:

Donnerstag von 09:00 – 10:15 Uhr fitdankbaby®-MAXI

Donnerstag von 10.30 – 11.45 Uhr fitdankbaby®-MINI

Leitung und Infos:

Pamela Lautner, Tel.: 0176/ 620 81796 oder pamela.lautner@fitdankbaby.de bzw. www.fitdankbaby.de

Gebühren:

80 Euro pro Person mit Baby für 8×75 Minuten

Hinweis:

Pamela ist eine krankenkassenzertifizierte Trainerin. Gebühren können von den Krankenkassen übernommen werden!

Yoga am Donnerstag

mit Alexandra

In diesem Kurs machen wir Yoga, so wie Ihr ihn gerade braucht – mit fliessenden Bewegungsabläufen, kraftvollen Haltungen, genüsslichen Dehnungen, mal langsam, mal schneller, mit leichten sowie anspruchsvolleren Optionen.

Termin:

Donnerstags von 17.45 bis 19.00 Uhr

Leitung und Infos:

Alexandra, Tel.: 0179 7858928, E-Mail.: alexandra@yoga-by-blum.de

Gebühren:

Einzelkarte 12€ – Probestunde 6€
10er Karte 90€ (für Mama Mia Mitglieder 81€)

Hinweis:

Einstieg ist jederzeit möglich! Bitte zum Kurs vorher anmelden!

Kurs findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.

Yoga am Sonntag

… (nicht nur) für Mütter und Väter mit Babara

…harmonisiert Körper, Seele und Geist

…verhilft zu Körpergefühl und mehr Gelassenheit

…ist eine Insel im Alltag

…macht Freude!

Termin:

Sonntags von 18.30 – 19.30 Uhr

Leitung und Infos:

Barbara Dahlberg (Yogalehrerin) unter dahlbergecke@web.de

Gebühren:

60€, für Mama Mia Mitglieder 54€ für 10×60 Minuten

(Die Gebühr wird teilweise von Krankenkassen erstattet.)

Impressum

Kontaktdaten:

Mama Mia Kinder- und Elternzentrum Bayreuth e.V.
Moritzhöfen 31
95447 Bayreuth
Tel. +49 921-560100
email: mama_mia@gmx.de
www.familienzentrum-bayreuth.de

Vorstand:

Rebecca Freyer (1. Vorsitzende), Yuki Raps (2. Vorsitzende), Yuetao Li (Finanzvorstand), Jochen Bargfrede (Schriftführer)

Registergericht: Amtsgericht Bayreuth

Bankverbindung:

Sparkasse Bayreuth

IBAN: DE24 7735 0110 0009 0430 50

BIC: BYLADEM1SBT

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